女孩都有一个一同的问题——担忧自己是不是太胖了。假如女孩向你抱怨自己体重增加，怎么样给她一个高情商的回话呢？本篇文章将提供一些有用的建议。

表达理解和支持

当女孩向你透露她近期的身形体重时，第一件事是要表达你的理解和支持。她的问题可能对她来讲是相当紧急的，所以你应该要很注意她的感受。不要随便用不适合的幽默或将这个问题变成你的玩笑。

不要给予直接的反馈

在做出反馈之前，很重点的是先停止我们的反应。不要给予直接的反馈，不然或许会引起女生的情绪反应。相反，先从并不想法个人想法谈起。想听她为何的自我感觉后退。假如她叫你了解她的担心是由于她为了健康或是由于不喜欢自己当时的样子，然后再给予适合的建议可以帮助她慢慢拥有想要的体型。

提供积极建议和支持

在你听完她的担忧之后， 假如她向你询问建议，最好的回答是积极的建议和支持。你可以说\我理解你的担心，但你已经非常好看了，不需要太担忧，但假如你想要更健康的身体，我的建议是如此做...”

帮助她达成她的目的

假如女生真的需要扔掉额外的重量，你可以陪她参加运动或者饮食方面的计划，以支持她的目的。然而，请务必小心，不要加重她的重压。而是以自己先成为一个健康模范，来鼓励她，并尝试与她一块训练或者烹饪更健康的食物。

综上所述，在回答女孩关于自己长胖了的问题时，需要很小心。第一要表达支持和理解，并在她请求建议时给出适合的建议和支持。假如她需要一个伙伴来达成目的，尽你所能去帮助她，但也不要增加她的重压或值得注意。